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L'art de la méditation
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Détails sur le produit
Poche: 160 pages
Editeur : Pocket (21 janvier 2010)
Collection : Evolution
Langue : Français
ISBN-10: 2266194240
ISBN-13: 978-2266194242
Dimensions du produit:
17,5 x 10,9 x 1,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
218 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
3.146 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Dans notre monde où nous sommes sans cesse confrontés au stress et aux émotions négatives, la méditation peut être une source non négligeable de bien-être.Méditer est à la portée de tout le monde mais savoir méditer ne veut pas forcément dire bien méditer.Pour apprendre comment bien méditer et en retirer le maximum de bienfaits, ce livre de Matthieu Ricard est l'outil idéal pour vous plonger dans le monde de la méditation.Combinant principes bouddhistes et conseils pratiques sur la méditation, l'auteur nous livre une méthode simple et efficace pour nous initier à la méditation.C'est un très bon livre au style simple et plein d'humanité que je recommande à tous ceux qui ont envie de pratiquer la méditation.
Personnellement il m'a beaucoup aidé à comprendre certains ressentis et émotions qui peuvent étouffer l'esprit et altérer le jugement. L'auteur, explique avec métaphores et citations les bénéfices de la méditation et certaines méthodes pour pratiquer en tant que débutant. Un bel ouvrage pour débuter.
Je pense que Matthieu Ricard a écrit une somme importante pour que tous les gens réalisent l'état de notre planète terre et zoomer sur les habitants.les injustice sont criante et le livre est très très douloureux à lire cet homme extraordinaire veux nous révolter contre les gens qui parlent de rien changer parce que dans cent ans eux seront mort et ils ne se soucie pas des générations futures.ce livre je ne l'ai pas encore fini mais je vais m'accrocher.un bijou précieux et un auteur que je suivrai sur la lune avec les miens sans aucune crainte.son association humanitaire caruna shen shen est fantastique.je passe parfois deux heures à écouter Matthieu Ricard en conférence.il a dit en parlant du Dalaï lama le messager est le message c'est pareil pour vous monsieur Ricard. et bravoUne longue durée de mon introduction mais il faut absolument lire l'art de la méditation boudhiste de Mathieu pour comprendre sa vraie motivation son enthousiasme pour plaidoyer pour l'altruisme l'empathie compassion bienveillance les demeures céleste de bouddha objet de meditation et bien dans ce petit livre il y a des pistes pour méditer seul et de précieux conseil général au meditant amateur le tout étant puisé dans les textes authentiques du bouddhisme tibétain.pas d'arnaque de application mobile. et Au fait si jamais vous avez du temps Matthieu Ricard a une application formidable imagine clarity pour s'initier à la méditation guidée sur la bienveillance et la compassion envers le vivant sur notre planète terre bleue mais pour combien de temps ?(l'application est en anglais mais indiqué que vous êtes français et tout sera traduit)Bye byeCathy
J'ai surligné les passages qui m'intéressaient et je les relis de temps en temps : je pense que c'est la meilleure façon de profiter de ses bienfaits. Ce livre m'apaise considérablement, mais je resterai athée - ce qui signifie que vous n'avez rien à craindre d'un embrigadement.
Le lecteur a une voix très très apaisante et permettrait presque de rentrer déjà en méditation.Quant au texte, c'est une pure merveille.
Écrit de manière claire et limpide, ce texte est une magnifique introduction pour quiconque souhaite s'initier à la méditation. Quelques connaissances du Bouddhisme me semble nécessaire pour apprécier celui-ci à sa pleine mesure, mais quiconque pourra à n'en point douter y trouver son compte.Très belle lecture, comme toujours avec Mathieu Ricard.
L'art de la méditationMatthieu RICARDLE LIVRE QUE DEVRAIT CONNAÎTRE TOUT LE MONDE.UN PEU DE SAGESSE DANS CETTE VIE TUMULTUEUSE.APPRENDRE À SE CALMER, MAITRE NOS INSTINTS AU PLACARD, ÉCOUTER L'AUTRE,GRACE NE SERAIS CE QU'APPLIQUER UNE FORMULE PAR JOUR, ET LA VIE SERA PLUS BELLE POUR TOUS
Cela fait partie des excellents livres pour commencer à comprendre et pratiquer la méditation. Il est écrit dans un langage très simple et va à l'essentiel.
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